RESENHA
Muitas vezes, alguns de nossos pensamentos e comportamentos afetam nossa rotina, impedindo que a gente faça o que realmente importa. Este livro busca mostrar a importância de, algumas vezes, testarmos os pensamentos e não realizarmos os comportamentos que estão atrapalhando nossa rotina. Apesar de não ser nada fácil fazer isso, podemos descobrir uma nova forma de viver nossos dias, muito mais leve, alegre e gratificante.
SOBRE A AUTORA
Andréia Rodrigues
Psicóloga. Mestranda em Psicologia Clínica, Especialista em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais e em Avaliação Psicológica. É sócia-fundadora do Instituto do Comportamento. Na clínica, atua principalmente com tratamentos para Transtornos de Ansiedade, TEPT e TOC.
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