Um guia de terapia comportamental dialética (DBT) para encontrar paz, intimidade e validação
Nenhum relacionamento é um mar de rosas. Todos os relacionamentos têm conflito e excesso de emoção negativa, de modo que os problemas nos relacionamentos íntimos afetam quase todos em um momento ou outro. Estar em um relacionamento em constante conflito é exaustivo e deixa ambos os parceiros se sentindo infelizes e sozinhos. Estar em uma parceria infeliz e sofrida está associado ao aumento das taxas de depressão, ansiedade e uso de substâncias. Crianças em lares com grandes conflitos são mais propensas a ser problemáticas e até suicidas. Este livro aborda como melhorar nossos relacionamentos íntimos e, por sua vez, nosso próprio bem-estar e o de nossa família.
O livro é baseado nos princípios da terapia comportamental dialética (dialectical behavior therapy – DBT), um tratamento que possui muitos ensaios clínicos demonstrando sua eficácia.
A DBT foi desenvolvida na Universidade de Washington, e Alan Fruzzetti fez parte da primeira equipe de tratamento por meio da DBT. Ele e outros membros da equipe deram o primeiro feedback crítico sobre o tratamento com DBT e foram os principais colaboradores para o desenvolvimento do tratamento em sua forma atual. Alan trabalha com DBT há 20 anos, ensinando-a e adaptando-a para casais, famílias e adolescentes.
Quase toda pesquisa realizada até o momento está voltada aos indivíduos, com poucos estudos incluindo famílias. Assim, há uma verdadeira lacuna na literatura sobre como aplicar a DBT a casais e famílias
Prefácio – Marsha Linehan
- Prefácio à edição brasileira – Luciana Payne
- Compreendendo a emoção nos relacionamentos
- Aceitando seu companheiro e a si mesmo
- Como parar de piorar as coisas
- Estar realmente juntos quando vocês estão juntos
- Reativando seu relacionamento
- Expressão precisa
- Respostas validantes: o que validar e por quê
- Respostas validantes: como validar seu parceiro
- Recuperando-se da invalidação
- Gerenciando problemas e negociando soluções
- Transformando o conflito em proximidade
- Referências
Autor:
Alan E. Fruzzetti, Ph.D.
Fruzzetti recebeu seu BA da Brown University e seu Ph.D. pela Universidade de Washington, em Seattle. Sua pesquisa concentra-se em modelos de psicopatologia grave/problemas comportamentais graves (por exemplo, transtorno de personalidade borderline, violência familiar ou depressão crônica) no contexto de casais e famílias, e no desenvolvimento e na avaliação de tratamentos eficazes para esses problemas.
Tradução:
Dra. Natalia Saldanha e Dr. João Cronemberger
Revisão técnica de
Dr. Marcos S. Croci
Dr. Marcelo J. A. A. Brañas
Dra. Aline Cho
Prof. Dr. Eduardo Martinho Jr.
Ambulatório para o Desenvolvimento dos Relacionamentos e das Emoções
(Adre) do Serviço de Psiquiatria da Infância e Adolescência (Sepia) do Instituto
de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da
Universidade de São Paulo (IPq-HCFMUSP)
